Deixe a vida acontecer naturalmente

Andréia Oliveira

Francinéia Vicente, mãe de dois meninos, afirma que achou o parto normal melhor. “Meu primeiro parto foi cesareana, pois os médicos falaram que eu não tinha passagem”. Ela diz que os médicos que fizeram seu segundo parto não entenderam o por- que da cesárea, já que ela não apresentava nenhuma restrição para fazer o parto normal. Francinéia afirma que a dor que sentiu no parto normal é totalmente suportável e rápida. “É uma dor única, a recuperação é rápida. O parto normal é muito melhor, com certeza!”

Ana Paula Ferreira, 2 filhos, conta que o primeiro filho nasceu de parto normal, o segundo foi cesareana. Ela acha que no parto normal a recuperação é muito melhor. “O meu parto normal foi complicado pois o bebê foi puxado a fórceps, mas achei a recuperação muito mais rápida”. Ela e seu médico decidiram fazer a cesárea para evitar o susto do primeiro parto. Mas Ana Paula diz que é totalmente a favor do parto normal, pois a recuperação da cesárea é delicada e demorada.

Isabel Lima teve a experiência de passar pelos dois partos e afirma que não gostaria de fazer uma cesárea novamente. “Tem mulheres que não querem fazer o parto normal por causa da dor, mas a dor é rápida e uma só. Já na cesárea, a mulher fica com a cicatriz, sente dor por mais de um mês e perde a sensibilidade na parte onde é feito o corte”. Isabel que precisou fazer a cesárea por causa de um problema de saúde durante a gestação, diz ainda que se for ter outro filho, irá optar pelo parto normal.

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Comida de microondas é prejucial à saúde?

Mellina Machado

Pouca coisa consegue ser melhor que a comida fresquinha feita na hora. Todo mundo sabe que aquela comida preparada no fogão de casa é bem mais saborosa do que as que encontramos prontas. Apesar de saber disso, como a vida das pessoas está muito corrida, elas acabam consumindo cada vez mais os produtos práticos e rápidos, que ficam prontos em cinco minutos no quase indispensável microondas.

Fonte:www.morguefile.com

Apesar de algumas pessoas usarem o aparelho em quase todas as refeições, não se sabe ao certo se ele é nocivo ou não. À partir daí, a sociedade voltou a questionar a qualidade dos ingredientes e nutrientes dos produtos nele preparados. Alguns estudiosos dizem que a maioria das informações sobre o assunto é mito, afirmando que o único diferencial entre o microondas e os métodos tradicionais é a forma mais rápida de preparação. Outra preocupação comum entre as pessoas é em relação à radiação emitida pelo aparelho, porém, especialistas desmentem que os raios possam causar câncer.

Algumas pessoas criticam o uso do microondas e afirmam que é prejudicial à saúde, defendendo uma alimentação saudável e gostosa preparada na hora e no fogão convencional.

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A linhaça pode fazer por nós mais do que se pode imaginar

Paula Multedo

Os alimentos são os veículos dos nutrientes que fornecem ao organismo a matéria-prima para o seu equilíbrio e funcionamento. Existe uma classe de nutrientes que possui ações especiais sobre as células. Os óleos vegetais atendem muito bem a estas recomendações. A linhaça ( linum usiotatissimum), é utilizada quase na sua totalidade. O óleo de linhaça é usado como um nutracêutico, por ser rico em ácidos linolêicos, conhecidos como Ômega 3. As sementes da linhaça são utilizadas como complemento alimentar, sendo adicionadas às massas, pães, bolos e cereais. As sementes podem ser usadas, ainda, como laxativas.


Estudos demonstram que o óleo de linhaça reduz o colesterol total e o mau colesterol, conferindo uma proteção cardiovascular. Age ainda como antiinflamatório e como antialérgico. O óleo de linhaça possui substâncias parecidas com os estrogênios (hormônios femininos), somente que de ação mais atenuada, melhorando a absorção de cálcio, prevenindo, por exemplo, a osteoporose.

Como se vê, trata-se de importante aliado na suplementação alimentar, ajudando a promover o equilíbrio orgânico. Como se pode observar, o óleo de linhaça é um importante nutracêutico, que quando bem indicado, pode ser de grande valia para a sua saúde.

Agora, com a inovação da medicina, podemos encontrar essas sementes em forma de cápsulas, facilitando a ingestão, com o mesmo valor protéico, o que para muitos é uma inovação e tanto, já que muitas dessas sementes e plantas não têm um sabor muito agradável.

Saiba mais:

Mundo Verde

Restaurante Celeiro

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Gestantes com dengue precisam ser internadas com emergência

Andréia Oliveira

As gestantes não são consideradas um grupo de risco, mas os médicos alertam que dengue na gravidez requer mais cuidado. A secretaria Estadual de Saúde está distribuindo nos hospitais uma cartilha para orientar os médicos como agir no atendimento e tratamento da dengue em gestante. O manual mostra ainda que é preciso estar atento aos sintomas como febre e sangramentos, pois a forma mais grave da doença, a hemorrágica, tem uma incidência maior entre as mulheres grávidas. Isso acontece, pois a mulher durante a gestação tem normalmente uma grande alteração vascular, o que facilita um maior sangramento.

A Associação de Ginecologia e Obstetrícia do Estado do Rio de Janeiro (Sgorj), explica que gestantes com dengue precisam ser internadas mais cedo do que as demais vítimas da doença.
O bebê pode ser contaminado com o vírus da dengue se a mãe for mordida durante a gestação, e já nascer com a doença, se a mordida do mosquito for próximo aos dias que precedem o parto. Ao perceberem os sintomas, os médicos pedem o exame de sangue da mãe e recém-nascido para confirmar a doença. O bebê que nasce com dengue pode apresentar manchas na pele e febre baixa.

“Um bebê com dengue que recebe alta, por exemplo, pode ter dificuldades para mamar e ficar desidratado, e isso pode ter várias conseqüências. Por isso, é fundamental que grávidas que desconfiarem que tiveram dengue conversem sobre isso com o médico, explica o médico José Roberto de Moraes Ramos, chefe do departamento de neonatologia do Instituto Fernandes Figueira no Rio de Janeiro. As formas de evitar a dengue em grávidas é a mesma usadas para qualquer pessoa. Mas o repelente deve ser usado com cuidado em gestantes. O produto pode ser usado duas vezes ao dia e só nas partes descobertas do corpo, como pernas e braços.

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Vegetarianismo

Mellina Machado

A maioria das pessoas se tornam vegetarianas a partir do momento que tomam consciência de todo percurso que a carne faz, para chegar ao seu prato gostosa e suculenta, como o consumo de carne é prejudicial à saúde, ao meio ambiente e principalmente o mal que causa aos animais.

O instituto nina rosa faz um trabalho de conscientização sobre vegetarianismo e publicou um documentário chamado "A carne é fraca." Com a participação de nutricionistas, jornalistas e pessoas que defendem, e explicam sobre o vegetarianismo.

Bom como tudo o vegetarianismo cria uma polêmica entre os lados positivos e negativos. Muitos médicos dizem que a pessoa ao parar de comer carne pode ter doenças como anemia entre outras, já alguns médicos dizem que ao comer carne você pode sofrer problemas de coração e etc.

Problemas à parte, a escolha é de cada um!

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Técnicas de clareamento dentário estético

Paula Multedo

Melhorar sua apresentação hoje é possível à partir de um sorriso mais branco. Seja qual for o motivo, dentes mais claros e bonitos não são exclusividades de artistas de cinema e televisão. O sorriso de uma pessoa é o cartão de visita, desempenhando uma influência marcante. Consciente disso, a odontologia vem desenvolvendo e aprimorando técnicas, com o objetivo de proporcionar às pessoas recursos para satisfazer suas expectativas estéticas.

Uma inovação nessa área estética odontológica é o clareamento a laser, ele tem o mesma finalização do clareamento com a moldeira caseira, mas ele vem com vantagem para os que gostam das coisas mais imediatas. O clareamento feito a laser só necessita de duas sessões, diferente do caseiro que pode durar até 6 semanas, mas só pode ser feito nos consultórios, e o preço, sendo um lançamento na área,é bem mais salgado.

A técnica é desenvolvida através de um equipamento que emite diferentes quantidades de luz e, quando ativado sobre o dente, o clareia imediatamente, eliminando o desconforto de tratamentos domésticos alternativos.

Segundo o Dr. Roberto Rude, todas as pessoas podem clarear seus dentes, porém as técnicas usadas irão variar de acordo com os fatores pertinentes à situação, tais como, o motivo do escurecimento dentário, a expectativa do paciente e o tempo.

Saiba mais:
Plástica & Beleza

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A nova "droga" da modernidade

Andréia Oliveira

O problema do vício em internet é que ele se infiltra despercebidamente nos nossos hábitos, não tendo uma faixa etária específica. A dependência geralmente está ligada a uma fuga da realidade. O perfil dos viciados em internet é o mesmo dos viciados em drogas, como álcool, cigarro e maconha. Os viciados podem desenvolver danos físicos e emocionais pela longa permanência na internet. Entre alguns dos sintomas estão: a taquicardia, boca seca, tremedeiras e sudorese. A longo prazo resulta em problemas de postura, lesões por esforço repetitivo, obesidade, entre outros.

Para a doutora Leila Nunes Fandiño, psiquiatra e psicanalista, a questão deve ser observada com seriedade. Ela lembra que o vício em internet pode esconder patologias psiquiátricas como a depresssão e quadros psicóticos. Ela diz que para identificar o problema, deve-se observar se a pessoa está deixando de fazer coisas do seu cotidiano para ficar on-line.“O contato com a internet afasta a pessoa do mundo real, é um mundo muito satisfatório, em que você pode fazer o que quiser e ter controle de tudo”, completa a médica que fala sobre a hora de buscar ajuda: “Os familiares do viciado devem procurar ajuda quando percebem que está havendo um prejuízo na vida pessoal do envolvido”.

Carlos Alberto Barbosa, ex-viciado em internet conta como fez para largar o problema: “Fui forçado a largar o vício! Me mudei para um lugar onde não tenho o acesso à internet em casa, e no trabalho, não posso entrar na rede. No começo foi pertubador! Sofri um bocado, pois a dependência psicológica era muito forte”. Ele fala ainda, por que acha fácil viciar-se em internet. “Acho que o acesso fácil e o tempo ocioso contribuem para o vício da internet, além de ser hipnotizante. Já passei mais de 12 horas na internet, direto, só parava para ir ao banheiro e comer”, relata ele.

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